院長日記folder 肩こり
新生活スタート！春特有の不調を整体で解消する方法
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。春は新生活が始まり、ワクワクする季節。でも、その一方で「なんだか体がだるい…」「肩こりや腰痛が悪化した…」と感じていませんか？ 実は、春特有の気温差や環境の変化が、自律神経の乱…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。春は新生活が始まり、ワクワクする季節。でも、その一方で「なんだか体がだるい…」「肩こりや腰痛が悪化した…」と感じていませんか？ 実は、春特有の気温差や環境の変化が、自律神経の乱…
春の気温差で腰痛＆肩こり悪化！？今すぐできるセルフケア横浜市南区吉野町のラッキー☆整体院の木村です。暖かくなったと思ったら急に冷え込む春は、気温差で筋肉がこわばり血流が悪くなりがち。その結果、腰痛や肩こりが悪化しやすくなります。特に朝晩の冷え込みは、寝ている間に体を冷やし、…
横浜市南区吉野町のラッキー☆整体院の木村です。暖かくなったと思ったら急に冷え込む春は、気温差で筋肉がこわばり血流が悪くなりがち。その結果、腰痛や肩こりが悪化しやすくなります。特に朝晩の冷え込みは、寝ている間に体を冷やし、…
花粉症のツラさを軽減！整体で呼吸を楽にするアプローチ横浜市南区吉野町のラッキー☆整体院の木村です。春になるとつらい花粉症…。鼻が詰まって息苦しい、くしゃみが止まらない、目のかゆみでイライラするなど、毎年この季節が憂うつになる方も多いのではないでしょうか？ 実は、猫背や肩こ…
横浜市南区吉野町のラッキー☆整体院の木村です。春になるとつらい花粉症…。鼻が詰まって息苦しい、くしゃみが止まらない、目のかゆみでイライラするなど、毎年この季節が憂うつになる方も多いのではないでしょうか？ 実は、猫背や肩こ…
春の不調はなぜ起こる？原因とスッキリ対策法！春になるとなんだか体が重い、眠い、疲れが抜けない…そんな不調を感じていませんか？ 横浜市南区吉野町のラッキー☆整体院の木村です。季節の変わり目は、気温や気圧の変化、生活環境の変化が重なり、自律神経が乱れやすくなります。そ…
春になるとなんだか体が重い、眠い、疲れが抜けない…そんな不調を感じていませんか？ 横浜市南区吉野町のラッキー☆整体院の木村です。季節の変わり目は、気温や気圧の変化、生活環境の変化が重なり、自律神経が乱れやすくなります。そ…
朝起きると腰が痛い…骨盤の歪みを整えて快適な毎日を手に入れる！横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。「朝起きた瞬間から腰が痛い…」そんな悩みを抱えていませんか？寝ているはずなのに、腰が重だるくてスッキリしないと、一日のスタートがつらくなりますよね。実は、その痛みの原因は 骨盤…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。「朝起きた瞬間から腰が痛い…」そんな悩みを抱えていませんか？寝ているはずなのに、腰が重だるくてスッキリしないと、一日のスタートがつらくなりますよね。実は、その痛みの原因は 骨盤…
女性特有の不調をスッキリ改善！体の不調サインと対策横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。「なんとなく疲れが取れない」「肩こりや頭痛が続く」「冷えやむくみが気になる」・・・そんな不調を抱えたまま過ごしていませんか？ 女性の体はホルモンバランスや自律神経の影響を受けや…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。「なんとなく疲れが取れない」「肩こりや頭痛が続く」「冷えやむくみが気になる」・・・そんな不調を抱えたまま過ごしていませんか？ 女性の体はホルモンバランスや自律神経の影響を受けや…
整体で肩こりを解消！効果を引き出す正しい通院のポイント横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。「肩こりがつらいけど、整体に通うべきか迷っている…」そんなこありませんか？整体は、肩こりの症状をスッキリ軽減するだけでなく、根本的な体のバランスを整える効果があります。しかし、…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。「肩こりがつらいけど、整体に通うべきか迷っている…」そんなこありませんか？整体は、肩こりの症状をスッキリ軽減するだけでなく、根本的な体のバランスを整える効果があります。しかし、…
ストレスが肩こりを悪化させる？横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。仕事や家事で忙しい毎日。気づけば肩がガチガチ…なんてこと、ありませんか？実は、肩こりの背後にはストレスが大きく関係しているのです。放っておくと、頭痛や不眠、さらに自律神経の乱れ…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。仕事や家事で忙しい毎日。気づけば肩がガチガチ…なんてこと、ありませんか？実は、肩こりの背後にはストレスが大きく関係しているのです。放っておくと、頭痛や不眠、さらに自律神経の乱れ…
なぜ女性は肩こりになりやすい？原因と対策を徹底解説！
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。「最近、肩が重い…」「マッサージしてもすぐに元に戻る…」そんなお悩みはありませんか？ 実は、女性は男性に比べて肩こりになりやすい傾向があります。その理由は、筋力の違いだけでなく…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。「最近、肩が重い…」「マッサージしてもすぐに元に戻る…」そんなお悩みはありませんか？ 実は、女性は男性に比べて肩こりになりやすい傾向があります。その理由は、筋力の違いだけでなく…
年末は整体で免疫力アップ！スムーズな年越しの準備を1. はじめに 横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。年末は大掃除や年越しの準備で、体力が減ったり疲れが出やすい時期であります。特に冬は風邪や免疫力低下が気になる人も多いのではないでしょうか？この時期を健康に乗り切…
1. はじめに 横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。年末は大掃除や年越しの準備で、体力が減ったり疲れが出やすい時期であります。特に冬は風邪や免疫力低下が気になる人も多いのではないでしょうか？この時期を健康に乗り切…
