院長日記
更年期の肩こり、がまんしない選択を
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 最近、 肩こりがつらい。 それに加えて、 急に顔がカーッと熱くなる。 汗が止まらなくなったり、 そのあとどっと疲れたり。 そんなホットフラッシュの症状に 戸惑っていませんか？…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 最近、 肩こりがつらい。 それに加えて、 急に顔がカーッと熱くなる。 汗が止まらなくなったり、 そのあとどっと疲れたり。 そんなホットフラッシュの症状に 戸惑っていませんか？…
50代からの肩こりは自律神経が関係しているかもしれません横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 最近、肩こりがひどい。 それに加えて、眠りが浅い。 なんとなく気分も落ち着かない。 そんな不調、感じていませんか？ 50代に入ってから 「今までと違う」と感じることが 増えて…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 最近、肩こりがひどい。 それに加えて、眠りが浅い。 なんとなく気分も落ち着かない。 そんな不調、感じていませんか？ 50代に入ってから 「今までと違う」と感じることが 増えて…
飲み会続きで肩がこる、その原因は“内臓疲れ”かもしれません横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 2月は何かと集まりが増える季節。 飲み会や外食が続いていませんか？ 「肩がパンパンに張る」 「首までガチガチ」 そんな不調を感じている方が増えています。 実はそれ、 単なる肩…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 2月は何かと集まりが増える季節。 飲み会や外食が続いていませんか？ 「肩がパンパンに張る」 「首までガチガチ」 そんな不調を感じている方が増えています。 実はそれ、 単なる肩…
「座りっぱなし」の時間が、肩こりを深めていませんか？folder未分類横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 デスクワークが続くと、 気づけば肩がガチガチ。 立ち上がるときに背中が固まっている。 首を回すとゴリゴリ音がする。 「仕事だから仕方ない」と 思っていませんか？ 座っているだ…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 デスクワークが続くと、 気づけば肩がガチガチ。 立ち上がるときに背中が固まっている。 首を回すとゴリゴリ音がする。 「仕事だから仕方ない」と 思っていませんか？ 座っているだ…
肩こりと更年期の不調が重なる理由 ―「年齢のせい」とあきらめないで―
ラッキー☆整体院の木村です。 「肩がこるだけでなく、気分も落ち込みがち」 「なんとなく体が重い日が続く」 そんなお悩みを抱えていませんか？ 肩こりだけでなく、眠れない、 イライラしやすい、ホットフラッシュがある… それら…
ラッキー☆整体院の木村です。 「肩がこるだけでなく、気分も落ち込みがち」 「なんとなく体が重い日が続く」 そんなお悩みを抱えていませんか？ 肩こりだけでなく、眠れない、 イライラしやすい、ホットフラッシュがある… それら…
“休むのが苦手”だけど、肩が凝るあなたへ ちょっと立ち止まってみませんか？folder未分類横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 「最近、肩がガチガチにこっている」 「でも、やることが山ほどあって休めない」 そんなふうに感じながら、 がんばり続けていませんか？ 肩こりは、ただの“体の疲れ”ではなく 「少…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 「最近、肩がガチガチにこっている」 「でも、やることが山ほどあって休めない」 そんなふうに感じながら、 がんばり続けていませんか？ 肩こりは、ただの“体の疲れ”ではなく 「少…
通勤・車の運転での肩こり、同じ姿勢がもたらす体への負担とは？横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 毎日の通勤や長時間の車の運転。 「なんだか最近、肩がカチカチにこっている」 そんな不調を感じている事はありませんか？ それ、同じ姿勢を続けることで 体に負担がかかっているサイ…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 毎日の通勤や長時間の車の運転。 「なんだか最近、肩がカチカチにこっている」 そんな不調を感じている事はありませんか？ それ、同じ姿勢を続けることで 体に負担がかかっているサイ…
肩こりと家事疲れ、毎日の動きが原因かもしれません横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 朝から晩まで、 気づけば肩がガチガチ…。 特別なことはしていないのに、 ふとした瞬間に肩が重く感じる。 それ、毎日の「家事の疲れ」が 積み重なっているのかもしれません。 家族…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 朝から晩まで、 気づけば肩がガチガチ…。 特別なことはしていないのに、 ふとした瞬間に肩が重く感じる。 それ、毎日の「家事の疲れ」が 積み重なっているのかもしれません。 家族…
夜ふかしのクセが肩こりをつくる？横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 最近、肩こりが取れにくい… 朝からすでに肩が重たい… そんな感覚を抱えていませんか？ その肩こり、 もしかすると「夜更かしの習慣」が 関係しているかもしれません。 夜だけは自…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 最近、肩こりが取れにくい… 朝からすでに肩が重たい… そんな感覚を抱えていませんか？ その肩こり、 もしかすると「夜更かしの習慣」が 関係しているかもしれません。 夜だけは自…
肩こりと「自分を後回しにする習慣」、心当たりありませんか？
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 毎日やることに追われて、 自分のことはいつも後回し。 そんなふうに過ごしていませんか？ 気づけば、肩がパンパン。 呼吸も浅く、夜は疲れているのになかなか眠れない…。 「もっと…
横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。 毎日やることに追われて、 自分のことはいつも後回し。 そんなふうに過ごしていませんか？ 気づけば、肩がパンパン。 呼吸も浅く、夜は疲れているのになかなか眠れない…。 「もっと…
