院長日記label 横浜市 骨盤

座りっぱなしが腰に悪い?正しい座り方と整体での改善策

横浜市南区吉野町ラッキー☆整体院の木村です。デスクワークや長時間の運転など、気づけば一日中座りっぱなし…なんてことはありませんか?実は、間違った座り方を続けると、腰に大きな負担がかかり、慢性的な腰痛や姿勢の歪みにつながる…

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